I intervjuer med mange vellykkede mennesker, gründere, forretningsmenn, kan du ofte lese at en streng daglig rutine hjelper dem å holde seg”på toppen av bølgen”, for å følge med overalt. For å lykkes, må du være veldig disiplinert. Enkle daglige rutiner, klare planer hjelper til med å komme videre ikke bare i virksomheten, men også i livet.
Det som skaper din suksess er ikke tilfeldige handlinger, men det du gjør hver dag. Det er derfor folk legger så mye vekt på den daglige rutinen for vellykkede, vellykkede individer. Mens alle er forskjellige, er alles evner og behov unike, det er mange likheter i de daglige planene til seriøse forretningsfolk. Det handler ikke om en bestemt dagsplan, men heller om å nærme seg den.
Den daglige rutinen til kjente mennesker
Benjamin Franklin er kjent som en av de mest aktive menneskene, ikke bare i sin tid, men også i historien som helhet. Det er ikke for ingenting at denne politikeren, diplomaten, forskeren, oppfinneren, forfatteren og utgiveren blir kalt "universell mann". Som frimurer fulgte Franklin strengt ordensbudet - "enhver sak skal ha sin egen tid."
Hans daglige rutine forble uendret i årevis. Franklin reiste seg klokka fem om morgenen, ryddet opp, ba, la planer for dagen, spiste frokost. Fra klokken 8 til klokka 12 stupte han ut i jobb. Så til klokka to tok jeg en pause til lunsj, så igjennom posten min, leste. Fram til seks om kvelden jobbet han igjen, og så til ti var han opptatt med å rydde opp på arbeidsplassen, spise middag, høre på musikk, kommunisere med hyggelige mennesker. Før jeg la meg, analyserte jeg alltid den siste dagen.
Dagen til en annen kjent politiker, Winston Churchill, var ganske annerledes. Fra år til år sto han opp klokka halv åtte om morgenen. Uten å gå ut av sengen spiste han frokost, gikk gjennom post, leste aviser og dikterte til og med mange brev og notater til sekretærer. Han forlot sengen bare klokka 11 om morgenen. Jeg tok et bad og tillot meg dagens første whisky og brus. Frem til klokka ett på ettermiddagen jobbet Churchill på kontoret sitt, og spiste, mens middagen varte i omtrent to og en halv time og endte med et glass port med en god sigar. Fra halv fem til fem var det tid for arbeid igjen, etterfulgt av halvannen times søvn - en vane, ifølge Churchill, skaffet han seg på Cuba, og det var hun som hjalp ham, om nødvendig, til å jobbe for en halvannen dag uten søvn. Fra halv sju om kvelden begynte forberedelsene til middag - det var nødvendig å ta et bad og kle seg forsiktig. Middagen startet klokka 20 og kunne vare langt over midnatt. Etter det dro politikeren til kontoret igjen for å jobbe i halvannen time til.
Fra utsiden kan det se ut som i en slik daglig rutine blir for mye oppmerksomhet til måltider og for lite arbeid, men arbeidet til en politiker i Churchills tid var i stor grad basert på bordsamtaler, fordi han ikke satte seg til lunsj og middag alene, men med mange gjester, blant dem var det medlemmer av ministerkabinettet, militærmenn, forretningsmenn, utenlandske gjester.
Om den daglige rutinen til en av de rikeste menneskene i verden, grunnleggeren av Amazon.com, milliardæren Jeff Bazos, er det kjent at han ikke avtaler før klokken 10, prøver å sove 8 timer om dagen og alltid spiser frokost og middag med familien hans.
En annen millionærgründer, grunnleggeren av det verdensberømte merket shapewear Spanx, Sarah Blakely, i et intervju om regimet sitt, forteller at dagen hennes begynner halv åtte om morgenen med yogaklasser. En av de rikeste kvinnene i verden tilbereder frokost til barna sine og tar dem med på skolen. I likhet med Jack Dorsey, skaperen av Twitter, og mange andre vellykkede mennesker, mener Sarah at hver dag i arbeidsuken skal være viet til ett forretningsmål.
Men ikke konkluder med at alle vellykkede mennesker i livet er tidlige. For eksempel er grunnleggerne av en av de mest populære tjenestene HubSpot ugler. I deres selskap er det til og med en slik vits - "du kan gjøre en avtale eller møte klokken 11, bare ikke vent på at medstifterne har det."
Etter å ha studert den daglige rutinen til mange vellykkede mennesker, kan du komme til en konklusjon - rutinene deres kan være helt forskjellige. Noen står opp klokka fire om morgenen, og noen legger seg på dette tidspunktet for å sove til middagstid, noen trener på simulatorer, og noen mediterer daglig, noen har en daglig rutine, mens andre følger en friere tidsplan. De har alle en ting til felles - tilstedeværelsen av daglige rutiner, vaner som lar deg komme inn i strømningstilstanden, den mest effektive for arbeidsflyten.
Konstant søvn
Enten de legger seg klokken 21.00 eller holder seg våken lenge etter midnatt, står opp med de første solstrålene eller sover til lunsjtid, prøver vellykkede mennesker å holde seg til samme søvnplan uten å endre timeplanen. Overraskende nok er avhengigheten av søvnkvaliteten til vanen med å sove samtidig nå et av gjennombruddene i somnologi. Denne teorien erstatter troen på at du må legge deg tidlig for å også stå opp tidlig. Naturligvis snakker vi om den daglige rutinen til en voksen, siden kroppen til barn og ungdommer bare blir dannet og derfor fungerer litt annerledes. Selv om det for dem er konsistens i den daglige rutinen en viktig nøkkel til suksess.
Morgen- og kveldsrutiner
Å ha morgenrutiner er et annet trekk som forener så forskjellige daglige rutiner for vellykkede mennesker. De gjør yoga eller meditasjon, spiser frokost med familien eller går med hunden, tar luftbad eller kalddusj. Ulike for alle, har disse vanene en ting til felles - de hjelper til med å innstille oss på den kommende dagen, å oversette det komplekse "systemet" til menneskekroppen til et fungerende regime.
Kveldsrutinene er også individuelle - lesing, lytting til musikk, meditasjon igjen, et avslappende bad. Og igjen har de en ting til felles - dette er et signal til kroppen om å avslutte dagen, evnen til å slappe av og legge igjen alle bekymringer.
Forhåndsplanlegging
Abraham Linconln sa - "Gi meg seks timer å hugge et tre, og fire av dem vil jeg bruke til å slipe øksen." En annen vane som veldig vellykkede mennesker har, er å planlegge fremover. Mange av dem foretrekker å lage en plan for neste dag før de legger seg eller gjøre det om morgenen, umiddelbart etter å ha stått opp. Selvfølgelig er livet noen ganger uforutsigbart, men i de fleste tilfeller er det lettere å ta viktige beslutninger bevisst og metodisk, hvis du ikke tenker på dem i en reaktiv modus, går du seg vill i en hektisk livsrytme.
Skille det viktige fra det uvesentlige
Svært vellykkede mennesker holder sine avgjørelser på et minimum. De klarer å gjøre dette nettopp på grunn av en klar daglig rutine der ulike trivielle spørsmål allerede har enkle svar. Klær du ikke bør tenke på, som den berømte blå jeansen og den svarte turtleneck av Steve Jobs, den samme frokosten hver dag, den samme fysiske aktiviteten til en strengt tildelt tid. Når de først har valgt noe (dette er enkle, daglige beslutninger), foretrekker de å holde fast ved det på lang sikt for å frigjøre sinnet for de virkelig viktige spørsmålene. Når du hele tiden tenker på hva du skal ha på deg, hva du skal spise, hvor du skal gå på trening, kaster du stille bort ikke bare verdifull tid, men også mental energi.
Ingen distraksjoner
På engelsk er begrepet mikrodistraksjoner veldig populært - mikrodistraksjoner. Den brukes når de snakker om tusen små ting som nesten hvert minutt slår oppmerksomheten til en moderne person - mange push-varsler som informerer om innkommende brev, kommentarer, lenker og lignende. Hver gang de tar bort minutter, "slår" de ned oppmerksomheten, ikke tillater konsentrasjon. Det er derfor, i planen for dagen for vellykkede mennesker, er det vanligvis et eget tidspunkt for samtaler, visning av post og til og med sosiale nettverk. Men hva om det er noe viktig i meldingene? Å outsource arbeid med innkommende forespørsler til en sekretær eller assistent - dette er forretningsmennes svar.
Begrenset tid
Den daglige rutinen innebærer en klar plan, men ofte spesifiserer den en viss, men veldig vag tid for å løse eventuelle problemer. I den moderne verden kommer suksess til mennesker som vet hvordan de skal fokusere på en oppgave og raskt løse den. Planlagt mange timer med møter, møter, idédugnad fører som regel ingen steder. Tiden til teknologisk fremgang har ført til at folk er vant til å finne fokus og raskt bytte fra oppgave til oppgave. Gode ledere er klar over denne funksjonen og forstår at hvis oppgaven ikke ble fullført i den tildelte tiden, vil ikke "ekstra minutter" endre den. Og denne tiden måles ikke "fra gjerdet til lunsj", tellingen er ikke på klokka.
Analyser det
Et annet vanlig trekk som mange vellykkede mennesker har til felles, er vanen med å føre dagbok. Analyserer den siste dagen eller uken - avhengig av hvor ofte de setter seg til å ta notater, trekker disse menneskene konklusjoner og endrer om nødvendig rutinen hvis de ser det ineffektivt.
"Lommer" av tid
Effektive forretningsfolk vet at livet er uforutsigbart. Derfor, i den tydelig planlagte dagen, er det alltid en liten blokk i timeplanen som er satt av til ikke planlagte oppgaver. Det lar deg gjøre planlegging fleksibel, ikke å samle små oppgaver, ikke føle deg skyldig hvis det ikke er tid til noe menneskelig viktig, men ikke inkludert i planen.
