Når familiebudsjettet er begrenset nok, må du spare. Dette skal imidlertid ikke være relatert til helse. Tross alt kommer penger og går, men du kan fortsatt ikke kjøpe helse. Derfor, uansett hvordan du er begrenset i midler, må du prøve å spise fullt og variert. Derfor vil den beste løsningen være å bruke mindre på mat mens du kjøper kvalitetsmat.
Bruksanvisning
Trinn 1
Moderne supermarkeder er spesialdesignet på en slik måte at forbrukerne “griper” alt og bruker mer penger. Kompetent trente handelsmenn legger ut produktet på de stedene det vil være mest synlig for kundene. Og det hender ofte at en forbruker kom til butikken for brød, og så kom ut med fulle pakker med unødvendige eller unødvendige produkter og ting valgt impulsivt. Den beste måten å unngå denne fristelsen er å ha en forhåndslagt liste over varene du virkelig trenger. Og samtidig er det verdt å ta med seg en begrenset mengde penger som tilsvarer eller litt mer enn det totale beløpet på denne listen. Prøv også å holde deg til regelen om ikke å gjøre mer enn ett ekstra kjøp. Og så, som et unntak, i så fall hvis du virkelig vil glede deg selv med noe "ikke planlagt".
Steg 2
For å spare penger på mat lager du en eller to ganger i måneden en liste over produkter som er mer lønnsomme å kjøpe i bulk og for fremtidig bruk. Dette er først og fremst pasta, kaffe, te, frokostblandinger, krydder, sukker, salt, mel, smør, melk, noen grønnsaker - det vil si produkter med lang holdbarhet, som er uunnværlige på kjøkkenet.
Trinn 3
Lag en meny i en uke eller i det minste noen dager. Det er enkelt å gjøre, men på denne måten kan du spare penger. Takket være dette vil du kunne fylle på de nødvendige produktene om gangen, ikke å gå til butikken eller supermarkedet igjen og ikke gi etter for alle slags "fristelser".
Trinn 4
For å bruke mindre på mat, lag også en liste over allsidige måltider. Slike retter kan lett tilberedes fra nesten ethvert produkt. For eksempel kan du lage en gryte av gårsdagens ris, og legge pølser i skiver til eggerøre eller eggerøre osv. Hjelpepinner inkluderer omeletter, eggerøre, gryteretter, salater og en rekke smørbrød.
Trinn 5
Hvis du vil spare penger på dagligvarer, foretrekker du sesongens grønnsaker, frukt og bær. Det er irrasjonelt å kjøpe druer eller jordbær om vinteren, og om høsten å betale store penger for bringebær og blåbær. Men sesongprodukter er mye billigere. I tillegg er de mye mer nyttige, fordi importerte eksotiske frukter ofte inneholder nitrater og andre skadelige stoffer. Og smaken av slike produkter er veldig syntetisk. Det bør også huskes at slike "off-season" bær og frukt ofte forårsaker allergiske reaksjoner.
Trinn 6
Halvfabrikata, oppskæring, ferdig kjøttdeig er en kjent måte for mange å raskt gi hele familien mat. Men det er mye mer lønnsomt å kjøpe et helt stykke ost eller pølse enn lignende produkter i skiverform. I tillegg er hel kylling billigere enn hakket kylling, og hjemmelagde koteletter er ikke bare billigere, men også sunnere, bedre enn halvfabrikata.
Trinn 7
Når du handler i store kjedemarkeder, må du være oppmerksom på kampanjer for salg av varer til gunstige priser. Produkter som kan kjøpes til en lavere pris, er vanligvis merket med flerfargede prislapper og merker med spesiell merking (“lønnsomt”, “vellykket kjøp”, “%” osv.). Dette tilbudet kan brukes hvis kampanjen gjelder de produktene som er lagret i lang tid. Vær også oppmerksom på produkter som produseres under selve supermarkedet. Du vil bli positivt overrasket over verdien for pengene.
Trinn 8
Lagre kvitteringene dine for kjøp. På slutten av måneden kan du se og analysere hvor mye som ble brukt på mat, samt sammenligne priser i forskjellige butikker. Vanligvis blåser nærbutikker i nærheten av hjemmet prisene betydelig for mange hverdagsprodukter. Så vær ikke lat med å finne den billigste butikken for grunnleggende shopping.
