Når du spiller med ballen er det viktig å oppnå maksimal kontroll over den, siden poenget med spillet nettopp er å få ballen til å fly akkurat der du retter den. Hvordan treffe ballen riktig er et viktig tema for hver spiller.
Bruksanvisning
Trinn 1
Hvis ballen ruller på bakken eller står stille, er også posisjonen til støttebenet og banen til sparkbenet i forhold til ballen viktig. For å kontrollere høyden på et skudd eller pasning, må du kontrollere posisjonen til svingfoten din i forhold til ballen. Ved å plassere svingfoten på linje med den, kan du slå et sterkt treff med en lav bane av ballen. Og ved å plassere foten bak ballen, kan du få en høyere bane. Overkroppens stilling har også betydning - lener seg bakover, ballen vil fly høyere, og hvis fremover vil sparket være lavere og sterkere. For å maksimere kraften i slaget, må kneet på sparkbenet i øyeblikket du berører ballen være i tråd med det eller litt lenger, over ballen. Etter streiken må du fortsette å bevege deg i retning av målet.
Steg 2
For å treffe med innsiden av foten, må støttebenet plasseres omtrent 10 centimeter fra ballen og på samme linje med den. Tåen på foten på støttebenet skal rettes mot målet, og ankelen på sparkbenet i støtøyeblikket dreies vinkelrett på støttebenet. Slaget må bæres i den sentrale (i høyden) delen av ballen. Etter å ha slått, må du fortsette å bevege deg i retning av målet. Med et godt treff skal ballen fly jevnt, uten å rulle på bakken eller hoppe.
Trinn 3
For å slå med den ytre siden av foten, må støttebenet plasseres før ballen når ballen, og tåen må dreies 15-30 grader fra streikens retning. Dette vil tillate deg å slå nøyaktig.
Trinn 4
For å sparke med løft må støttebenet være på samme linje med ballen, tåen på foten er rettet mot målet. Tærne og ankelen på sparkbenet i støtøyeblikket må være anspent og festet, kroppen vippes fremover slik at skuldrene er over ballen. For å fly i lav høyde, må du treffe midt på ballen eller litt høyere, slaget er laget av tåens indre overflate.
Trinn 5
For å slå med innsiden av foten med en vri, må støttebenet plasseres ved siden av ballen. Fingrene hennes skal rettes mot målet eller i en svak vinkel bort fra det. Den sparkende foten beveger seg i sving og berører ballen med toppen av stortåen. Sparket skal påføres like under midten av ballen (i høyden) og på utsiden av ballen for å gi den en vri. Etter et slikt slag må du fortsette å bevege deg, men ikke mot målet.
Trinn 6
For å slå til med den ytre siden av foten med en vri, må støttebenet plasseres til venstre for ballen (for en høyrehendt person), tærne er rettet mot målet eller litt vendt bort fra målet i retning av vrien. Den sparkende foten må berøre høyre side av ballen med utsiden av foten. Etter å ha slått, må du fortsette å bevege deg i retning av ballflygingen.
Trinn 7
For en tåstreik må støttebenet plasseres bak ballen, med tærne mot målet. Med et slikt slag blir svingen på det slående benet raskt, med en liten bevegelse i hoften, blir tærne på den slående foten hevet og anspent. Du må treffe bunnen av ballen for å gi den omvendt rotasjon og en høy bane.
Trinn 8
For å slå ballen i luften, er det viktig å raskt tilpasse seg banen til flyet - du må være i riktig avstand fra ballen. Når du beveger deg i korte trinn, må du fange øyeblikket for å slå til nøyaktig. Oppmerksomhet bør fokuseres på timing mellom sving og berøring - hvis berøringsøyeblikket beregnes riktig, vil dette gi tilstrekkelig styrke og nøyaktighet til streiken. Hvis den flygende ballen allerede er for nær, eller omvendt, når du ikke den, bør du nekte å slå fra luften. Teknikken til selve streiken er lik løftestreiken.
Trinn 9
Å øve på den nødvendige treffteknikken krever mye øvelse. Nybegynnere skal slå en stasjonær ball, mens mer avanserte bør øve på å slå en rullende. Du må også trene forskjellige muligheter for dribling før du treffer - viljen til å streike fra enhver situasjon øker effektiviteten deres dramatisk.
